Παρά το γεγονός ότι το καλοκαίρι, περίοδος κατά την οποία είμαστε περισσότερο εκτεθειμένες στα βλέμματα, βρίσκεται ουσιαστικά στο τέλος του, η εμφάνιση της κυτταρίτιδας προκαλεί ένα αποτέλεσμα αντιαισθητικό, κατά κύριο λόγο στον ίδιο μας το εαυτό.
Γνωστή και ως «φλούδα πορτοκαλιού», από την όψη που προκαλεί στο δέρμα η κυτταρίτιδα είναι κάτι το οποίο όλες οι γυναίκες θέλουμε να αποφύγουμε.
Αν λοιπόν είσαστε από τις τυχερές για τις οποίες η λέξη κυτταρίτιδα είναι άγνωστη – συγχαρητήρια, βρίσκεστε στο σωστό δρόμο! Αν όχι, εδώ θα βρείτε συμβουλές στις οποίες μπορείτε να βασιστείτε προκειμένου να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά την κυτταρίτιδα.
1.Υιοθέτησε ένα σωστό τρόπο διατροφής
Η υιοθέτηση ενός σωστού τρόπου διατροφής μπορεί να βοηθήσει πολύ σε σχέση με την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Παρακάτω μπορείς να δεις πιο συγκεκριμένα τι πρέπει να προσέξεις προκειμένου να αντιμετωπίσεις το πρόβλημα.
-
Περιόρισε την πρόσληψη τροφών οι οποίες οδηγούν σε όξυνση του PH, όπως τα κρέατα. Προτίμησε λαχανικά, ξηρούς καρπούς όσπρια και φρούτα, τα οποία έχουν αλκαλικό χαρακτήρα.
-
Απόφυγε τα τρόφιμα τα οποία είναι επεξεργασμένα καθώς και τα κορεσμένα λιπαρά.
-
Αύξησε την κατανάλωση φρούτων τα οποία κρατούν τον οργανισμό ενυδατωμένο.
-
Περιόρισε την ποσότητα αλατιού ή αντικατέστησε το με αλάτι Ιμαλάϊων.
2. Πίνε πολλά υγρά
Ένα σημαντικό βήμα στο αγώνα ενάντια στη κυτταρίτιδα είναι η σωστή ενυδάτωση του οργανισμού. Η κατανάλωση επαρκούς ποσότητας νερού κρίνεται απαραίτητη προκειμένου να αντιμετωπιστεί το πρόβλημα. Επιπλέον οι φυσικοί χυμοί και το τσάι μπορούν να βοηθήσουν χωρίς ωστόσο να αντικαθιστούν πλήρως το νερό. Απέφυγε το αλκοόλ και τον καφέ καθώς και τα δύο προκαλουν αφυδάτωση του οργανισμού.
Επιπλέον, μπορείς να ενισχύσεις την προσπάθειά σου με ένα ειδικό προϊόν που βοηθάει στην μείωση της κατακράτησης υγρών. Δες, εδώ, επιλεγμένα προϊόντα.
3. Μασάζ
Το μασάζ βοηθάει στην καταπολέμηση της όψης φλοιού πορτοκαλιού οι οποίες αποτελούν αιτία για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.
4. Βούρτσισε τα σημεία με κυτταρίτιδα
Μικρές κυκλικές κινήσεις στα επίμαχα σημεία για 2 με 3 φορές την εβδομάδα, έχουν ως αποτέλεσμα την διάσπαση των αποθηκών λίπους που ευθύνονται για την όψη της φλούδας πορτοκαλιού.
5. Χρησιμοποίησε κάποιο ειδικό προϊόν για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας
Μπορείτε να βρείτε πολλά επιστημονικά εξειδικευμένα προϊόντα τα οποία στοχεύουν στην αντιμετώπιση του συγκεκριμένου προβλήματος.
Για οποιαδήποτε διευκρίνηση είμαστε πάντα στη διάθεση σας!
Βασιλική Παπαστάθη
Υπεύθυνη Φαρμακοποιός
Πινδου 12, Νέα Φιλαδέλφεια
210 25 23 056
δεν βρέθηκαν σχόλια επισκεπτών...