Όσοι βρίζουν φωναχτά γίνονται πιο… δυνατοί

Δημοσιεύτηκε στις 06/05/2017 στην κατηγορία Στη ζωή  |  δεν υπάρχουν σχόλια

Το βρίσιμο χαρίζει μυική δύναμη. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας βρετανο-αμερικανικής επιστημονικής έρευνας, σύμφωνα με την οποία οι άνθρωποι που βλαστημούν - όχι από μέσα τους, αλλά φωναχτά- αποκτούν περισσότερη σωματική δύναμη. Αλλά αυτό είναι κάτι που μάλλον ήδη γνωρίζει εκ πείρας όποιος προσπαθεί να ανέβει μια ανηφόρα με το ποδήλατο ή να χτυπήσει το μπαλάκι του τένις πιο δυνατά.

 

Οι ψυχολόγοι Ρίτσαρντ Στέφενς του Πανεπιστημίου του Κιλ της Βρετανίας και Εμμανουήλ Κατέχης του Πανεπιστημίου του Λονγκ Άιλαντ των ΗΠΑ, έκαναν τη σχετική ανακοίνωση στο ετήσιο συνέδριο της Βρετανικής Ψυχολογικής Εταιρείας στο Μπράιτ.

 

Οι επιστήμονες πραγματοποίησαν δύο πειράματα. Στο πρώτο, 29 εθελοντές με μέση ηλικία 21 ετών χωρίσθηκαν σε δύο ομάδες - μία που έβριζε και μία όχι- και στη συνέχεια έκαναν ένα τεστ έντονης αεροβικής άσκησης με ποδήλατο, όπως αναφέρει το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων.

 

Στο δεύτερο πείραμα, 52 εθελοντές με μέση ηλικία 19 ετών πάλι χωρίσθηκαν σε όσους έβριζαν και σε όσους δεν έβριζαν και, στη συνέχεια, έκαναν ένα τεστ που αφορούσε τη δύναμη της λαβής του χεριού τους.

 

Και στις δύο περιπτώσεις -ποδήλατο και λαβή- όσοι προηγουμένως είχαν βρίσει δυνατά, εμφάνισαν ανώτερες επιδόσεις, έχοντας περισσότερη μυική δύναμη σε σχέση με όσους δεν είχαν βρίσει ή απλώς ξεφώνιζαν ουδέτερες λέξεις. Η ενίσχυση της δύναμης στο τεστ της λαβής διάρκειας δέκα δευτερολέπτων ισοδυναμούσε με 2,1 κιλά κατά μέσο όρο, ενώ στο τεστ ποδηλάτου με 24 βατ.

 

Προηγούμενες μελέτες των ίδιων ερευνητών είχαν δείξει ότι το βρίσιμο κάνει κάποιον πιο ανθεκτικό στον πόνο. Τώρα προστίθεται και η δύναμη στα οφέλη του βρισίματος.

 

Οι ερευνητές δήλωσαν: «Γιατί το βρίσιμο έχει αυτή την επίδραση στη δύναμη και στην αντοχή στον πόνο, μένει να ανακαλυφθεί. Δεν έχουμε ακόμη κατανοήσει πλήρως τη δύναμη του βρισίματος».

 

Αν πάντως κανείς θέλει να εξασκηθεί στο βρίσιμο για γίνει πιο δυνατός, καλύτερα να το κάνει μόνος του.

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:

 

Γιατί η τακτική Βασιλόπουλου για το γήπεδο, βλάπτει σοβαρά τα συμφέροντα της πόλης

 

Η δημοτική Αρχή αποκαλύπτει μόνη της τη διχαστική της αντίληψη

 

Τα άκρα παίρνουν το πάνω χέρι στην πόλη, με τη διχαστική πολιτική Βασιλόπουλου

 

Οι συνέπειες μιας άφρονος πολιτικής

 

Τα δυο πρόσωπα του Άρη Βασιλόπουλου

 

Οι Σεφερλήδες της Φιλαδέλφειας

 

Ληγμένο κοτόπουλο από το κοινωνικό παντοπωλείο- εμμονή ο πόλεμος σε ΑΕΚ και... καπιταλισμό

 

Μια ανακοίνωση της Δύναμης Πολιτών, που προσβάλλει τη νοημοσύνη των πολιτών

 

Στην πραγματικότητα δεν θέλουν την ΑΕΚ στη Νέα Φιλαδέλφεια

 

Πλήρης επιβεβαίωση της "Αλήθειας"

 

Ω! Απόλλωνα!

 

"Θανάση, θα έλθω να έλθω να μου δώσεις να ξεγεννήσω μια γυναίκα"

 

Μια συνέντευξη αποκαλυπτική για τις πραγματικές προθέσεις Βασιλόπουλου

 

Μπερδεύουν ακόμα την ΑΕΚ με την Πέρα Κλουμπ

 

Ο πρώτος που παρανομεί

 

Μη διχάζετε άλλο την πόλη κύριε δήμαρχε. Πάρτε ενωτικές πρωτοβουλίες, τώρα!

 

Μια ανακοίνωση του δήμου, που θα μείνει στην ιστορία

Γράψτε την άποψή σας

δεν βρέθηκαν σχόλια επισκεπτών...

Προσθέστε το σχόλιό σας

Ονοματεπώνυμο ή ψευδώνυμο  
Το e-mail σας (προαιρετικό - δεν δημοσιεύεται)  
Το σχόλιό σας

Ροή ειδήσεων

Όταν λέμε απλή αναλογική στους δήμους...

Κι άλλη νίκη για το αντρικό τμήμα της ΦΕΑ

Δημοτικό Στέκι Νεολαίας ζητεί η «Επαναστατική Κίνηση»

Με τον Α.Ο. Αχαγιά παίζει την Κυριακή ο Ιωνικός

Είκοσι χιλιάδες ευρώ για εκτυπώσεις; Δώστε ΟΛΑ τα τιμολόγια στη δημοσιότητα ΤΩΡΑ!

Στη διασπάθιση του δημοσίου χρήματος, απαντούν με λάσπη

Σπίτια προς ενοικίαση για πρόσφυγες αναζητεί ο δήμος

Την Παρασκευή, 26 Οκτωβρίου το πρώτο blitz της περιόδου από τον ΣΟΝΦ

Άλλες 10.000 ευρώ δίνει ο Βασιλόπουλος σε σεμινάρια που συντονίζει η κουμπάρα του

Γέμισε με ροζ φύλλα η ΦΕΑ!

Σκέψεις του Μανώλη Διαγουμά για μια βιώσιμη πόλη

Εκδήλωση για τον Τσε έκανε η «Επαναστατική Κίνηση»

Οι Εθελοντές Πολιτικής Προστασίας είναι πολλοί, κι είναι παντού στην πόλη!

Πρόσκληση της Ένωσης Κρητών στα γραφεία της το απόγευμα της Παρασκευής

Την Παρασκευή το νέο ράπιντ του ΣΟΝΦ

Δημοφιλέστερα άρθρα

Άλλες 10.000 ευρώ δίνει ο Βασιλόπουλος σε σεμινάρια που συντονίζει η κουμπάρα του

Στον εκφασισμό του δημόσιου διαλόγου επενδύουν οι υποτακτικοί του δημάρχου στο διαδίκτυο

Δρώμενο και ΟΑΣΗ, ανακοινώνουν νέες δραστηριότητες για ενήλικες και παιδιά

Δεν σας μύρισαν δημοτικές εκλογές;

Η διοίκηση του δήμου οφείλει μια συγνώμη...

Ο δήμος κάνει συναυλία στη λίμνη για το άλσος, και δίπλα τα δέντρα ΠΕΘΑΙΝΟΥΝ (video)

Απουσίες στα μητρώα σημειώνουμε, ένας- ένας το διαλάμε κι αραιώνουμε

Εκδήλωση για τον Τσε έκανε η «Επαναστατική Κίνηση»

Χωρίς ρεύμα από χθες περιοχές στη βόρεια Φιλαδέλφεια- Δεν απαντά στις κλήσεις η ΔΕΗ

Συνεδριάζει την Τετάρτη το δημοτικό συμβούλιο - Παραμένει στο σκοτάδι ο τύπος της πόλης

Είκοσι χιλιάδες ευρώ για εκτυπώσεις; Δώστε ΟΛΑ τα τιμολόγια στη δημοσιότητα ΤΩΡΑ!

Ξέφραγο αμπέλι τα σχολεία της πόλης, απλός θεατής των καταστροφών ο Βασιλόπουλος

Επιλεκτική ευαισθησία...

Τι σχεδιάζει η «Πολιτιστική Αναγέννηση»

Σκέψεις του Μανώλη Διαγουμά για μια βιώσιμη πόλη

Η Αλήθεια Newsletter

Κάντε κλικ εδώ για να εγγραφείτε στο newsletter μας

Τελευταία σχόλια

Είκοσι χιλιάδες ευρώ για εκτυπώσεις; Δώστε ΟΛΑ τα τιμολόγια στη δημοσιότητα ΤΩΡΑ!
Xρήστης: Αντι-Πολίτης
300 ευρουλακια τσιμπησε, λέει ο Αρούλης, ο Διαμάντης. Μήπως ήταν η στάχτη στα μάτια για να δώσουμε στον Ημαθεία κανά τάληρο;;; Πόσά έχει πάρ...

Δημοτικό Στέκι Νεολαίας ζητεί η «Επαναστατική Κίνηση»
Xρήστης: Κώστας
Δεν έχετε καταλάβει κάτι βασικό όμως: Με τέτοιες απόψεις που εκφράζετε για την ΑΕΚ το οποιοδήποτε στέκι που θα επιχειρήσετε να στήσετε εδώ σ...

Δημοτικό Στέκι Νεολαίας ζητεί η «Επαναστατική Κίνηση»
Xρήστης: Επαναστατική Κίνηση Ν.Φ-Ν.Χ
Αγαπητή κυρία «ανώνυμη» που γράφετε «αν βάλετε από 1€, κλπ» η εκστρατεία μας αφορά διεκδίκηση χώρου για τη νεολαία και όχι για εμάς. Δεν χρ...

Δημοτικό Στέκι Νεολαίας ζητεί η «Επαναστατική Κίνηση»
Xρήστης: Επαναστατική Κίνηση Ν.Φ-Ν.Χ
Φίλε Ανωνυμε που έγραψες «Την τελευταια φορα που ΕΙΧΑΜΕ Δημοτικο Στεκι Νεολαιας ηταν επι Σαββα Σταματιαδη αν δεν απατωμαι. Τοτε ημουν κι εγω...

Άλλες 10.000 ευρώ δίνει ο Βασιλόπουλος σε σεμινάρια που συντονίζει η κουμπάρα του
Xρήστης: @Παοκτζης
Τι έγινε γαύρε του βορρά. Τα βρήκε σε όλα ο Ρώσος με τον Μαρινάκη; Καλά στησίματα....

Είκοσι χιλιάδες ευρώ για εκτυπώσεις; Δώστε ΟΛΑ τα τιμολόγια στη δημοσιότητα ΤΩΡΑ!
Xρήστης: Πεινασμένος
Μιλάμε για μεγάλο φαγοπότι!!!!!!...

Δημοτικό Στέκι Νεολαίας ζητεί η «Επαναστατική Κίνηση»
Xρήστης: ανώνυμος
αν βάλετε από 1€, καθένας από τα κεφάλια που φαίνονται στη φωτογραφία, ε! τότε, κάποιο .... περίπτερο -που έχει κλείσει- μπορεί να σας φιλοξ...

Δημοτικό Στέκι Νεολαίας ζητεί η «Επαναστατική Κίνηση»
Xρήστης: Ανωνυμος
Την τελευταια φορα που ΕΙΧΑΜΕ Δημοτικο Στεκι Νεολαιας ηταν επι Σαββα Σταματιαδη αν δεν απατωμαι. Τοτε ημουν κι εγω νεος. ...

Εκδήλωση για τον Τσε έκανε η «Επαναστατική Κίνηση»
Xρήστης: Ιωσήφ Τζουγκασβιλίδης-Σταλινόπουλος
Και μιας και γίνεστε απολογητές του τροτσκισμού, ας πούμε και κάποια ιστορικά σε σχέση με την Ελλάδα. Οι μόνοι τροτσκιστές που κράτησαν μια ...

Εκδήλωση για τον Τσε έκανε η «Επαναστατική Κίνηση»
Xρήστης: Ιωσήφ Τζουγκασβιλίδης-Σταλινόπουλος
Σε ένα πράγμα μπορώ να σας παραδεχτώ. Για τη συνέπειά σας να αναπαράγετε την ανιστόρητη και αντιεπιστημονική προπαγάνδα της αντικομμουνιστικ...

Σπίτια προς ενοικίαση για πρόσφυγες αναζητεί ο δήμος
Xρήστης: αντιεκτρωματικος
Μακαρι να δοθουν δανεια στους προσφυγες ωστε να τους τα ξεφορτωθουμε οσο οσο τωρα που δυστυχως επεστρεψε ο εφιαλτης.. ...

Άλλες 10.000 ευρώ δίνει ο Βασιλόπουλος σε σεμινάρια που συντονίζει η κουμπάρα του
Xρήστης: @Παοκτζης (17/10/2018 13:38)
Γαυράκο που το παίζεις παοκτζής περαστικά και στους δύο. Έτσι κι αλλιώς την γλέντησε την εγκληματική σας οργάνωση ο Τίγρης και η Αεκάρα. Και...

Δημοτικό Στέκι Νεολαίας ζητεί η «Επαναστατική Κίνηση»
Xρήστης: ΛΕΙΛΙΜΛΕΙ
Βρακί δεν έχει ο κ.... Μας Λουλούδια θέλει ο π.... μας...

Άλλες 10.000 ευρώ δίνει ο Βασιλόπουλος σε σεμινάρια που συντονίζει η κουμπάρα του
Xρήστης: Κώστας
@Ζμπαοκτζής Έκανα ένα γραμματικό λάθος... και πιάνεσαι από αυτό ενώ δεν έχεις γράψει ακόμα κάτι σχετικό με το άρθρο... Δε στηρίζω κανέναν, ...

Εκδήλωση για τον Τσε έκανε η «Επαναστατική Κίνηση»
Xρήστης: Επαναστατική Κίνηση Ν.Φ-Ν.Χ
"Ιωσήφ Τζουγκασβιλίδης-Σταλινόπουλος". Ένας κομμουνιστής πρέπει να μπορεί να αναγνωρίζει τα στοιχειώδη: άλλο πράγμα η εργατική δημοκρατία το...

all rights reserved | developed & hosted by Jetnet ©