Συμβουλές για τα σκασμένα πέλματα

Δημοσιεύτηκε στις 16/12/2015 στην κατηγορία Υγεία  |  δεν υπάρχουν σχόλια

Οι αιτίες που προκαλούν σκάσιμο στα πέλματα και τις φτέρνες είναι αρκετά κοινές. Το παραπάνω γεγονός σε συνδυασμό με το ότι πολλές φορές δεν υπάρχει η κατάλληλη περιποίηση του συγκεκριμένου σημείου του σώματος, κάνει την εμφάνιση του συγκεκριμένου προβλήματος αρκετά συχνή.

 

Ποια είναι ωστόσο τα αίτια του προβλήματος;

Η συγκεκριμένη εμφάνιση στο πόδι μπορεί να έχει παραπάνω από μία αιτίες, τις πιο συχνές από τις οποίες μπορεί κανείς να δει παρακάτω.

  • Κρύο

  • Ακατάλληλα παπούτσια

  • Ορθοστασία

  • Παράλειψη περιποίησης της περιοχής

Τι μπορεί όμως να κάνει κανείς προκειμένου να διορθώσει το πρόβλημα;

Παρακάτω μπορείτε να δείτε μερικές χρήσιμε συμβουλές οι οποίες θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την κατάσταση.

 

1. Φορέστε άνετα παπούτσια

Αν η δουλειά σας απαιτεί να στέκεστε όρθιοι για πολλές ώρες μέσα στη μέρα, δεν μπορείτε να κάνετε πολλά πράγματα. Μπορείτε ωστόσο να αποφύγετε το πρόβλημα επιλέγοντας παπούτσια τα οποία είναι άνετα και κυρίως στο σωστό μέγεθος. Σε αντίθετη περίπτωση – αν τα παπούτσια δηλαδή είναι μεγαλύτερα από το κατάλληλο για το πόδι σας μέγεθος, η αναπόφευκτη τριβή που προκαλείται θα οδηγήσει στην καταπόνηση της φτέρνας σας.

 

2. Ποδόλουτρο

Κάντε κάθε βράδυ πριν πέσετε για ύπνο  ποδόλουτρο. Tο νερό δεν πρέπει να είναι καυτό. Η διάρκεια του ποδόλουτρου είναι 20 λεπτά.

 

 

3. Χρησιμοποιήστε ελαφρόπετρα  ή λίμα αφαιρεσης σκληρού δερματος, προκειμένου να κάνετε απολέπιση

Η συγκεκριμένη πρακτική είναι ιδανική για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων.

 

4. Χρησιμοποιήστε ένα προϊόν απολέπισης

Η απομάκρυνση των νεκρών κύτταρων μπορεί να γίνει και με την βοήθεια της κατάλληλης κρέμας απολέπισης.

 

5. Χρησιμοποιήστε κρέμα ή ορό για την ενυδάτωση της περιοχής

Η ενυδάτωση της συγκεκριμένης περιοχής είναι βέβαιο ότι θα βελτιώσει κατά πολύ την εικόνα του πέλματος και των ποδιών.

 

6. Φορέστε βαμβακερές κάλτσες

Η χρήση τους για περίπου 15 λεπτά, 3 φορές την εβδομάδα μετά την ενυδάτωση με το κατάλληλο προϊόν είναι ακριβώς ότι χρειάζεστε. Προσοχή: Δεν χρειάζεται να το παρακάνετε στο χρόνο ή τις μέρες που τις χρησιμοποιείτε.

 

Ακολουθώντας μερικές ή όλες τις παραπάνω συμβουλές είναι σίγουρο ότι σύντομα θα αποκτήσετε ενυδατωμένα πέλματα, απαλλαγμένα από το ξηρό δέρμα.

 

Για οποιαδήποτε διευκρίνησή είμαστε πάντα στη διάθεση σας!

 

Βασιλική Παπαστάθη

Υπεύθυνη Φαρμακοποιός

Πινδου 12, Νέα Φιλαδέλφεια

Τηλ: 210 25 23 056

 

Γράψτε την άποψή σας

δεν βρέθηκαν σχόλια επισκεπτών...

Προσθέστε το σχόλιό σας

Ονοματεπώνυμο ή ψευδώνυμο  
Το e-mail σας (προαιρετικό - δεν δημοσιεύεται)  
Το σχόλιό σας

Ροή ειδήσεων

Περιμένω με ενδιαφέρον...

Ήττα στις λεπτομέρειες για τους εφήβους, νίκη στο τέλος για τους παίδες της ΦΕΑ

Οι Πόντιοι, μας προσκαλούν

Παραιτήθηκε ο Ζουράρις μετά τις χυδαιότητες

«Στραβάδια, απολύθηκα». Πέθανε ο Τζίμης Πανούσης!

Συνεχίζει αήττητη η ΦΕΑ

Νεα πρόκληση Βασιλόπουλου: 1.930 ευρώ για... την «πίτα» του δήμου!

Πλούσια η δραστηριότητα της Ένωσης Κρητών

Διακοπή εργασιών στο δημοτολόγιο και το ληξιαρχείο

ΕΚΤΑΚΤΟ: Ζωντανό πρόγραμμα κάνουν οι εργαζόμενοι στο MEGA

Βάνδαλοι βεβήλωσαν το Μνημείο Μικρασιατών

Όταν η Κοινωφελής Επιχείρηση του δήμου βάζει τα χεράκια της και βγάζει τα ματάκια της

Στο υβρεολόγιο του δημάρχου εναντίον μου, απαντώ με ψυχραιμία και χαμόγελο

Ολοκληρώθηκαν τα Πρωτοχρονιάτικα Τουρνουά του ΣΟΝΦ

Πάρτι απευθείας αναθέσεων «εις υγείαν των προσφύγων» Απευθείας ανάθεση ΚΑΙ στη σύζυγο του δημάρχου!

Δημοφιλέστερα άρθρα

Πάρτι απευθείας αναθέσεων «εις υγείαν των προσφύγων» Απευθείας ανάθεση ΚΑΙ στη σύζυγο του δημάρχου!

Νεα πρόκληση Βασιλόπουλου: 1.930 ευρώ για... την «πίτα» του δήμου!

Στο υβρεολόγιο του δημάρχου εναντίον μου, απαντώ με ψυχραιμία και χαμόγελο

Η αριστερά της πόλης ξεκατινιάζεται και τρώει τις σάρκες της (video)

Mε τρεις πυρκαγιές στη Νέα Φιλαδέλφεια και τη Νέα Χαλκηδόνα μπήκε το 2018

Βασιλόπουλος σε Παπακώστα: Φέρε πίσω την έδρα

Πώς κάνει κοινωνική πολιτική η Λάρισα και πώς η Νέα Φιλαδέλφεια- Νέα Χαλκηδόνα

Το παιδί της μαμάς, ομίλησε!

Όταν η Κοινωφελής Επιχείρηση του δήμου βάζει τα χεράκια της και βγάζει τα ματάκια της

Μήπως θέλει να μας ενημερώσει η δημοτική Αρχή;

Με λαμπρότητα γιορτάστηκαν τα Θεοφάνεια στη Νέα Φιλαδέλφεια (φωτο)

Δήμος, Περιφέρεια ή... αλλού;

«Στραβάδια, απολύθηκα». Πέθανε ο Τζίμης Πανούσης!

Βάνδαλοι βεβήλωσαν το Μνημείο Μικρασιατών

ΕΚΤΑΚΤΟ: Ζωντανό πρόγραμμα κάνουν οι εργαζόμενοι στο MEGA

Η Αλήθεια Newsletter

Κάντε κλικ εδώ για να εγγραφείτε στο newsletter μας

Τελευταία σχόλια

Περιμένω με ενδιαφέρον...
Xρήστης: @ΕΛΕΓΧΟΣ (16/01/2018 13:38)
Αν αφαιρέσουμε τα περίπου 5 τετραγωνικά που καταλαμβάνει ενα μέσο αξιοπρεπές λουτρό μας απομένουν 35 τετραγωνικά για 6 άτομα. Περίπου 6 τετρ...

Περιμένω με ενδιαφέρον...
Xρήστης: @16/01/2018 12:14
Ξενερώστε, κα Ανδρέου, δεν καταλαβαίνουμε τι γράφετε....

Περιμένω με ενδιαφέρον...
Xρήστης: ΕΛΕΓΧΟΣ
http://www.neafiladelfeia.gr/files/1/Deltia_Typou/doc2017/%CE%9F%CE%A1%CE%9F%CE%99%20%CE%9A%CE%91%CE%99%20%CE%A0%CE%A1%CE%9F%CE%A5%CE%A0%CE%...

Περιμένω με ενδιαφέρον...
Xρήστης: ΝΤΑΛΑΡΑΣ-ΠΑΛΙΟ ΠΑΣΟΚ
http://politisfx.gr/2018/01/16/oxi-stous-epikindynous-laikismous-gia-to-prosfygiko/ Στο τέλος το άρθρο έχει τραγούδι του Νταλάρα για να μην ...

Περιμένω με ενδιαφέρον...
Xρήστης: Διαμαντής Σεϊτανίδης
@13.06 Έλα, παιδιά, συνέλθετε. Επικεντρώστε στο κλάμα για τους πρόσφυγες, όχι στην τσέπη......

Περιμένω με ενδιαφέρον...
Xρήστης: ΕΚΘΕΣΗ ΙΔΕΩΝ
Στις Κρίσεις του Καμπούρη διαβάζω μία έκθεση Γυμνασίου στο θέμα: Η υποδοχή προσφύγων ως επικερδής επιχείρηση. Αναπτύξτε....

Περιμένω με ενδιαφέρον...
Xρήστης: @(16/01/2018 11:37)
40τετραγωνικά είναι. Η απόφαση ειναι εδω. Πηγαινε μια βόλτα απο έξω να το δεις. Οσοι γνωρίζουμε το σπίτι γελάμε https://diavgeia.gov.gr/doc...

Περιμένω με ενδιαφέρον...
Xρήστης: Διαμαντής Σεϊτανίδης
@12.14 Θα απαντήσω με ένα ρητό, που μάλλον δεν θα καταλάβετε, καθώς θα έχετε πολλές άγνωστες λέξεις. Καθαρός ουρανός, αστραπές δεν φοβάται....

Περιμένω με ενδιαφέρον...
Xρήστης: Ιφιγένεια
Καλό αυτό θα γίνουμε ΄΄πολλές΄΄ !!!!! κε. Σεϊτανίδη, βλέπω στις εκλογές να ανοίγουν φάκελλοιν ΄΄παντώς καιρού΄΄.................

Περιμένω με ενδιαφέρον...
Xρήστης: @Iφιγένεια
Πήρε λέει τηλέφωνο τον ανηψιό της να αφήσει το σπίτι της αδερφής της για να πάρουν 250 ευρώ. Πόσα τετραγωνικά μέτρα ήταν το διαμέρισμα, σε π...

Νεα πρόκληση Βασιλόπουλου: 1.930 ευρώ για... την «πίτα» του δήμου!
Xρήστης: Αμαν Tasos
Ποιο γήπεδο βρε κακομοίρη george. Στην κοπή της πίτας δεν πήγες; Όχι σε αυτή στην λίμνη στις 21. Στην άλλη για τους εκλεκτούς. ...

Νεα πρόκληση Βασιλόπουλου: 1.930 ευρώ για... την «πίτα» του δήμου!
Xρήστης: @14.15
Και μόνο η απάντηση σου δείχνει ποιος ειναι ο φασίστας. Ολα ξεκίνησαν απο της αήθεις επιθέσεις της δημοτικής αρχης και της Στρουγκας. Ο περ...

Νεα πρόκληση Βασιλόπουλου: 1.930 ευρώ για... την «πίτα» του δήμου!
Xρήστης: George
Τα μόνα ΟΡΚ στην πόλη είναι κάποια χρηματοδοτούμενα σιχάματα που προσπάθησαν να εμποδίσουν ένα νομιμότατο γήπεδο με παράνομες ενέργειες. Κα...

Παραιτήθηκε ο Ζουράρις μετά τις χυδαιότητες
Xρήστης: ΧΡΥΣΟΨΑΡΟ
@15/01/2018 14:46 Έχουν περάσει πέντε χρόνια, ποια είναι αυτή η εταιρία;...

Παραιτήθηκε ο Ζουράρις μετά τις χυδαιότητες
Xρήστης: @Δικαστής Ντεγιάννης (14/01/2018 20:48)
http://www.protothema.gr/sports/article/300936/aek-etaireia-kolossos-upopsifia-horigos-gia-to-onoma-tou-gipedou/...

all rights reserved | developed & hosted by Jetnet ©