Συμβουλές για τα σκασμένα πέλματα

Δημοσιεύτηκε στις 16/12/2015 στην κατηγορία Υγεία  |  δεν υπάρχουν σχόλια

Οι αιτίες που προκαλούν σκάσιμο στα πέλματα και τις φτέρνες είναι αρκετά κοινές. Το παραπάνω γεγονός σε συνδυασμό με το ότι πολλές φορές δεν υπάρχει η κατάλληλη περιποίηση του συγκεκριμένου σημείου του σώματος, κάνει την εμφάνιση του συγκεκριμένου προβλήματος αρκετά συχνή.

 

Ποια είναι ωστόσο τα αίτια του προβλήματος;

Η συγκεκριμένη εμφάνιση στο πόδι μπορεί να έχει παραπάνω από μία αιτίες, τις πιο συχνές από τις οποίες μπορεί κανείς να δει παρακάτω.

  • Κρύο

  • Ακατάλληλα παπούτσια

  • Ορθοστασία

  • Παράλειψη περιποίησης της περιοχής

Τι μπορεί όμως να κάνει κανείς προκειμένου να διορθώσει το πρόβλημα;

Παρακάτω μπορείτε να δείτε μερικές χρήσιμε συμβουλές οι οποίες θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την κατάσταση.

 

1. Φορέστε άνετα παπούτσια

Αν η δουλειά σας απαιτεί να στέκεστε όρθιοι για πολλές ώρες μέσα στη μέρα, δεν μπορείτε να κάνετε πολλά πράγματα. Μπορείτε ωστόσο να αποφύγετε το πρόβλημα επιλέγοντας παπούτσια τα οποία είναι άνετα και κυρίως στο σωστό μέγεθος. Σε αντίθετη περίπτωση – αν τα παπούτσια δηλαδή είναι μεγαλύτερα από το κατάλληλο για το πόδι σας μέγεθος, η αναπόφευκτη τριβή που προκαλείται θα οδηγήσει στην καταπόνηση της φτέρνας σας.

 

2. Ποδόλουτρο

Κάντε κάθε βράδυ πριν πέσετε για ύπνο  ποδόλουτρο. Tο νερό δεν πρέπει να είναι καυτό. Η διάρκεια του ποδόλουτρου είναι 20 λεπτά.

 

 

3. Χρησιμοποιήστε ελαφρόπετρα  ή λίμα αφαιρεσης σκληρού δερματος, προκειμένου να κάνετε απολέπιση

Η συγκεκριμένη πρακτική είναι ιδανική για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων.

 

4. Χρησιμοποιήστε ένα προϊόν απολέπισης

Η απομάκρυνση των νεκρών κύτταρων μπορεί να γίνει και με την βοήθεια της κατάλληλης κρέμας απολέπισης.

 

5. Χρησιμοποιήστε κρέμα ή ορό για την ενυδάτωση της περιοχής

Η ενυδάτωση της συγκεκριμένης περιοχής είναι βέβαιο ότι θα βελτιώσει κατά πολύ την εικόνα του πέλματος και των ποδιών.

 

6. Φορέστε βαμβακερές κάλτσες

Η χρήση τους για περίπου 15 λεπτά, 3 φορές την εβδομάδα μετά την ενυδάτωση με το κατάλληλο προϊόν είναι ακριβώς ότι χρειάζεστε. Προσοχή: Δεν χρειάζεται να το παρακάνετε στο χρόνο ή τις μέρες που τις χρησιμοποιείτε.

 

Ακολουθώντας μερικές ή όλες τις παραπάνω συμβουλές είναι σίγουρο ότι σύντομα θα αποκτήσετε ενυδατωμένα πέλματα, απαλλαγμένα από το ξηρό δέρμα.

 

Για οποιαδήποτε διευκρίνησή είμαστε πάντα στη διάθεση σας!

 

Βασιλική Παπαστάθη

Υπεύθυνη Φαρμακοποιός

Πινδου 12, Νέα Φιλαδέλφεια

Τηλ: 210 25 23 056

 

Γράψτε την άποψή σας

δεν βρέθηκαν σχόλια επισκεπτών...

Προσθέστε το σχόλιό σας

Ονοματεπώνυμο ή ψευδώνυμο  
Το e-mail σας (προαιρετικό - δεν δημοσιεύεται)  
Το σχόλιό σας

Δημοφιλέστερα άρθρα

Το τερματίσαμε! Δυο νέοι υποψήφιοι δήμαρχοι ανακοινώθηκαν μέσα σε μια μέρα!

«Επανεκκίνηση»: ΟΛΑ τα πιστοποιητικά του δήμου, από τον υπολογιστή μας!

Ακόμα σιωπούν για τις καταγγελίες εναντίον τους, Βασιλόπουλος- Παπαλουκά. Ερωτήματα και για τους «4»

Ούτε ο Γιώργος Αράπογλου θα είναι υποψήφιος το 2019

«Τρώνε τις σάρκες τους» στη Δύναμη Κολλητών: Κατά του Άρη Βασιλόπουλου, και η Βάλια Ματσουκά

Δεν θα είναι υποψήφιος δήμαρχος ο Λύσσανδρος Γεωργαμλής

Η διακήρυξη θέσεων του Τάσου Κωνσταντινίδη

«Ανεξάρτητη Πρωτοβουλία»: Ο Αράπογλου δεν μετέχει στις εκλογές, οι υπόλοιποι θα αποφασίσουμε...

Γιόρτασε η τοπική Νέα Δημοκρατία τα 44 χρόνια του κόμματος

Επίσημα υποψήφιος δήμαρχος και ο Τάσος Κωνσταντινίδης

Ανεξέλεγκτος ο εμφύλιος στη Δύναμη (πρώην) «Κολλητών»

«Επανεκκίνηση»: Τα Ανοικτά Σχολεία καταπολεμούν τον φασισμό!

Πρωτοβουλία εναντίον της βίας στα γήπεδα προτείνει η «Επανεκκίνηση»

Ο Μίκης Θεοδωράκης, επίτιμος πρόεδρος στο Μουσείου Προσφυγικού Πολιτισμού στο νέο γήπεδο της ΑΕΚ

Ληστεία σε ξενοδοχείο στον παράλληλο της εθνικής

Η Αλήθεια Newsletter

Κάντε κλικ εδώ για να εγγραφείτε στο newsletter μας

Τελευταία σχόλια

Παπακώστας: Πώς δικαιολογείται αύξηση 76% στον φωτισμό της Πρωτομαγιάς από τη μια χρονιά στην άλλη;
Xρήστης: ΜΑΚΡΙΑ ΑΠΟ ΤΟ ΚΑΡΚΙΝΩΜΑ
Δεν μας ενδιαφερει πια. Ειτε καταργηθει ειτε οχι το σκλαβοπαζαρο, η φιλαδελφεια έπεσε. Με τετοιο κατασκευασμα με 45- 60 χιλιαδες θεσεις και ...

Παπακώστας: Πώς δικαιολογείται αύξηση 76% στον φωτισμό της Πρωτομαγιάς από τη μια χρονιά στην άλλη;
Xρήστης: @Ανώνυμος (11/12/2018 11:24)
Δεν υπάρχει πλέον Βασιλόπουλος. Μόνο μερικοί κολλητοί ευνοημένοι γλύφτες του έχουν απομείνει....

Η ΕΕ χρηματοδότησε 131 δήμους της χώρας για wi-fi. Ο Βασιλόπουλος άφησε και πάλι την πόλη μας, εκτός
Xρήστης: GeorgeAEK
Σιγά να μην είχε χρόνο και διάθεση ασχοληθεί με τέτοια ασήμαντα θέματα. Είχε ολόκληρο γήπεδο να σταματήσει μαζί με τη συμμορία του....

Παπακώστας: Πώς δικαιολογείται αύξηση 76% στον φωτισμό της Πρωτομαγιάς από τη μια χρονιά στην άλλη;
Xρήστης: Ανωνυμος
@11.24 Από που βγαίνει το συμπέρασμα ότι ο Βούρος θα είναι βασικός αντίπαλος του Βασιλόπουλου; Ως πολιτικό πρόσωπο; Ως homo pasokous? Ως ηθο...

Παπακώστας: Πώς δικαιολογείται αύξηση 76% στον φωτισμό της Πρωτομαγιάς από τη μια χρονιά στην άλλη;
Xρήστης: ανώνυμος
@ Ανώνυμος (11/12/2018 11:24) Ξημέρωσε! καιρός να ξυπνήσεις!...

Η ΕΕ χρηματοδότησε 131 δήμους της χώρας για wi-fi. Ο Βασιλόπουλος άφησε και πάλι την πόλη μας, εκτός
Xρήστης: τα παραλέτε
Ρούλη και υπόλοιπη κομπανία της συμφοράς, είστε τόσο άχρηστοι όσο δείχνει το δημοσίευμα?...

Παπακώστας: Πώς δικαιολογείται αύξηση 76% στον φωτισμό της Πρωτομαγιάς από τη μια χρονιά στην άλλη;
Xρήστης: Διαμαντής Σεϊτανίδης
@11.24 Θα επανεκλεγεί ο Βασιλόπουλος; Βασικός του αντίπαλος ο Βούρος; Θα ψηφίσουν Βασιλόπουλο και κεντροδεξιοί; Κόψε το ρε φίλε το πιοτί πρω...

Παπακώστας: Πώς δικαιολογείται αύξηση 76% στον φωτισμό της Πρωτομαγιάς από τη μια χρονιά στην άλλη;
Xρήστης: Ανώνυμος
Περισσότερο εκτεθειμένοι από όλο αυτό το δημόσιο ξεκατίνιασμα είναι οι όψιμοι "διαφωνούντες" (σε πολλά εισαγωγικά, καθώς ψήφιζαν και στήριζα...

Έγινε η εκδήλωση για τον Μάνο Ελευθερίου
Xρήστης: Φιλαδελφεύς
Έχουμε πει επανειλημμένα ότι όταν δίνουμε ένα Δελτίο Τύπου, για εκδήλωση που έχουμε κάνει, γίνεται σ' αυτό αναφορά του γεγονότος και μόνον, ...

Γιατί οι ευρωεκλογές, ξαφνικά αποκτούν σημασία
Xρήστης: Ναι, στην Ευρώπη των λαών
Υποχρέωση των δημοκρατών πολιτών της Ευρώπης, σ´αυτή την χρονική στιγμή είναι η μάχη κατά του φασισμού. Και μόνο γιαυτό αξίζει η καθολική σ...

Πώς απάντησε ο Μακρόν στα «κίτρινα γιλέκα»
Xρήστης: Γάλλος Τραπεζίτης..
Δεν θα επαναφέρει τον φόρο πλούτου που κατήργησε ως πρώτο του μέτρο που απέδιδε 11 δις στον κρατικό προϋπολογισμό.. Δεν μερίμνησε για τους ...

«Επανεκκίνηση»: Τα Ανοικτά Σχολεία καταπολεμούν τον φασισμό!
Xρήστης: ανώνυμος
@ Πρώην πρόεδρος Δ.Σ. συλλόγου Γονέων και Κηδεμονονων (08/12/2018 00:53) από εξυπναδούλες βλέπω είσαι καλός δεν είδα κύριε πρώην Πρόεδρε ν...

Παπακώστας: Πώς δικαιολογείται αύξηση 76% στον φωτισμό της Πρωτομαγιάς από τη μια χρονιά στην άλλη;
Xρήστης: ανώνυμος
Ναι; τώρα τα θυμήθηκες κύριε Παπακώστα ότι ο ο ρούλης είναι ακατάλληλος; τώρα που το ρολόι δείχνει 12 παρά ένα λεπτό; ρε ουστ από δω! όλοι ...

Γιατί οι ευρωεκλογές, ξαφνικά αποκτούν σημασία
Xρήστης: "Τζογαδόρος"
Τώρα με το Brexit του Η.Β και την κα. Με'ι' ,το πισωγυρισμα των Βρετανών για μη έξοδο και η αλλαγή πολιτικής του Μακρόν, μπαίνει "μπουρλότο...

Παπακώστας: Πώς δικαιολογείται αύξηση 76% στον φωτισμό της Πρωτομαγιάς από τη μια χρονιά στην άλλη;
Xρήστης: Διαμαντής Σεϊτανιδης
@19.42 Και γνωρίζω και τα έχω γράψει κι έχω υποστεί τόνους λάσπης από τον δήμαρχο και τα αμελέτητα υποπόδιά του. Το ζήτημα είναι ότι χάρη ...

all rights reserved | developed & hosted by Jetnet ©