Συμβουλές για τα σκασμένα πέλματα

Δημοσιεύτηκε στις 16/12/2015 στην κατηγορία Υγεία  |  δεν υπάρχουν σχόλια

Οι αιτίες που προκαλούν σκάσιμο στα πέλματα και τις φτέρνες είναι αρκετά κοινές. Το παραπάνω γεγονός σε συνδυασμό με το ότι πολλές φορές δεν υπάρχει η κατάλληλη περιποίηση του συγκεκριμένου σημείου του σώματος, κάνει την εμφάνιση του συγκεκριμένου προβλήματος αρκετά συχνή.

 

Ποια είναι ωστόσο τα αίτια του προβλήματος;

Η συγκεκριμένη εμφάνιση στο πόδι μπορεί να έχει παραπάνω από μία αιτίες, τις πιο συχνές από τις οποίες μπορεί κανείς να δει παρακάτω.

  • Κρύο

  • Ακατάλληλα παπούτσια

  • Ορθοστασία

  • Παράλειψη περιποίησης της περιοχής

Τι μπορεί όμως να κάνει κανείς προκειμένου να διορθώσει το πρόβλημα;

Παρακάτω μπορείτε να δείτε μερικές χρήσιμε συμβουλές οι οποίες θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την κατάσταση.

 

1. Φορέστε άνετα παπούτσια

Αν η δουλειά σας απαιτεί να στέκεστε όρθιοι για πολλές ώρες μέσα στη μέρα, δεν μπορείτε να κάνετε πολλά πράγματα. Μπορείτε ωστόσο να αποφύγετε το πρόβλημα επιλέγοντας παπούτσια τα οποία είναι άνετα και κυρίως στο σωστό μέγεθος. Σε αντίθετη περίπτωση – αν τα παπούτσια δηλαδή είναι μεγαλύτερα από το κατάλληλο για το πόδι σας μέγεθος, η αναπόφευκτη τριβή που προκαλείται θα οδηγήσει στην καταπόνηση της φτέρνας σας.

 

2. Ποδόλουτρο

Κάντε κάθε βράδυ πριν πέσετε για ύπνο  ποδόλουτρο. Tο νερό δεν πρέπει να είναι καυτό. Η διάρκεια του ποδόλουτρου είναι 20 λεπτά.

 

 

3. Χρησιμοποιήστε ελαφρόπετρα  ή λίμα αφαιρεσης σκληρού δερματος, προκειμένου να κάνετε απολέπιση

Η συγκεκριμένη πρακτική είναι ιδανική για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων.

 

4. Χρησιμοποιήστε ένα προϊόν απολέπισης

Η απομάκρυνση των νεκρών κύτταρων μπορεί να γίνει και με την βοήθεια της κατάλληλης κρέμας απολέπισης.

 

5. Χρησιμοποιήστε κρέμα ή ορό για την ενυδάτωση της περιοχής

Η ενυδάτωση της συγκεκριμένης περιοχής είναι βέβαιο ότι θα βελτιώσει κατά πολύ την εικόνα του πέλματος και των ποδιών.

 

6. Φορέστε βαμβακερές κάλτσες

Η χρήση τους για περίπου 15 λεπτά, 3 φορές την εβδομάδα μετά την ενυδάτωση με το κατάλληλο προϊόν είναι ακριβώς ότι χρειάζεστε. Προσοχή: Δεν χρειάζεται να το παρακάνετε στο χρόνο ή τις μέρες που τις χρησιμοποιείτε.

 

Ακολουθώντας μερικές ή όλες τις παραπάνω συμβουλές είναι σίγουρο ότι σύντομα θα αποκτήσετε ενυδατωμένα πέλματα, απαλλαγμένα από το ξηρό δέρμα.

 

Για οποιαδήποτε διευκρίνησή είμαστε πάντα στη διάθεση σας!

 

Βασιλική Παπαστάθη

Υπεύθυνη Φαρμακοποιός

Πινδου 12, Νέα Φιλαδέλφεια

Τηλ: 210 25 23 056

 

Γράψτε την άποψή σας

δεν βρέθηκαν σχόλια επισκεπτών...

Προσθέστε το σχόλιό σας

Ονοματεπώνυμο ή ψευδώνυμο  
Το e-mail σας (προαιρετικό - δεν δημοσιεύεται)  
Το σχόλιό σας

Η Αλήθεια Newsletter

Κάντε κλικ εδώ για να εγγραφείτε στο newsletter μας

Τελευταία σχόλια

Τυφλοί τα τ' ωτ' τον τε νουν τα τ' όμματα...
Xρήστης: Διαμαντής Σεϊτανίδης
@23.47 Αυτό ακριβώς γράφω: ότι δεν τους ταυτίζω εγώ (ούτε τον ένα ξέρω, ούτε τον άλλο). Άλλοι τους ταυτίζουν, όπως και τις δυο πόλεις, Φιλαδ...

Τυφλοί τα τ' ωτ' τον τε νουν τα τ' όμματα...
Xρήστης: Λάθος
να ταυτίζεις το Μόραλη με το Βούρο, δεν πειράζει, ταμείο στο τέλος...

Μόνη χαμένη, η πόλη...
Xρήστης: Ανωνυμο$
@21:02 Εσύ μάθε πρώτα πόσο έχει κοστίσει στον Ελληνικό λαό το σωματείο σου με τα σβησίματα των χρεών τότε με το άρθρο 44. Μάθε επίσης κι ότ...

Τυφλοί τα τ' ωτ' τον τε νουν τα τ' όμματα...
Xρήστης: @"Τζογαδόρος"
Μπράβο σας. Να μαζευτείτε όλοι οι Αντιαεκτζήδες να τον ψηφίσετε πάλι. Και απο την ΑΕΚ δεν θα δείτε όχι δέντρο αλλά ούτε φυλλαράκι. Κι εμείς ...

Μόνη χαμένη, η πόλη...
Xρήστης: @ανώνυμος (21/02/2019 10:50)
Ο Βούρος είναι Αεκτζής. Απο κει και πέρα το να υποστηρίζεις ότι τον έβαλε ο Μελ είναι αστείο. Εχεις αποδείξεις; Ούτε καν ενδείξεις δεν υπάρχ...

Μόνη χαμένη, η πόλη...
Xρήστης: @Ανωνυμο$ (21/02/2019 16:55)
Μάθε πρώτα πόσα επιπλέον χρήματα κόστισε η τεράστια καθυστέρηση που προκάλεσε ο Δήμος στην κατασκευή του γηπέδου και μετά μας μιλάς για μικρ...

Τυφλοί τα τ' ωτ' τον τε νουν τα τ' όμματα...
Xρήστης: Ανώνυμος
@18.38 Για να πανηγυρίζεις με αυτο που είδες.... φαντάσου τι περίμενες!...

Η Επαναστατική Κίνηση για το στέκι νεολαίας
Xρήστης: Ανωνυμος
@Κωστας κλπ Ο ρατσισμός δεν έχει θέση στην κίνηση! Όλοι οι διαταραγμένοι έχουν θέση! Ακόμα και εσύ! Έλα! Και φέρε και τους"υπόλοιπους"!...

Τυφλοί τα τ' ωτ' τον τε νουν τα τ' όμματα...
Xρήστης: Διαμαντής Σεϊτανίδης
Τζογαδόρε, απλώς θυμίζω ότι στα πρώτα σου σχόλια με αυτό το ψευδώνυμο ορκιζόσουν εδώ μέσα ότι δεν στηρίζεις τη Δύναμη Πολιτών. Η βλακεία εί...

Τυφλοί τα τ' ωτ' τον τε νουν τα τ' όμματα...
Xρήστης: "Τζογαδόρος"
Αυτό ακριβώς το άρθρο περίμενα Διαμαντή μου, μετά την μεγάλη μα πάρα πολύ μεγάλη συγκέντρωση της ΔΥΝΑΜΗΣ ΠΟΛΙΤΩΝ - του ΔΗΜΑΡΧΟΥ κ.βασιλοπουλ...

Η Επαναστατική Κίνηση για το στέκι νεολαίας
Xρήστης: Επαναστατική Κίνηση Ν.Φ - Ν.Χ
Οι τοποθετήσεις των μαρξιστών στις εκλογές καθορίζονται με ταξικά κριτήρια και όχι από τις καλές ή κακές «διπλωματικές» σχέσεις μεταξύ των ο...

Μόνη χαμένη, η πόλη...
Xρήστης: Ανώνυμος*
@00.41 Θα πρέπει να μάθεις να εκφράζεις αυτά που σκέπτεσαι! Δεν γίνεται να στηρίζεις ας πούμε τον Κοντο τουλάχιστον λόγω ήθους! Προφανώς απ...

Μόνη χαμένη, η πόλη...
Xρήστης: Ανωνυμο$
@13:23 Άκου Δημότη (αν είσαι δημότης) Το αφήγημα ότι ο Μελ. ήθελε -και καλά- να βοηθήσει τη Νέα Φιλαδέλφεια αλλά λόγω Βασιλόπουλου δεν το έκ...

Μόνη χαμένη, η πόλη...
Xρήστης: Περί ήθους και μη ήθους
@ανώνυμος (21/02/2019 10:53) Τον συγκεκριμένο για τον οποίο κάνεις τον υπαινιγμό, δεν τον θεωρώ αποτελεσματικό. Αν ήταν, μπορεί και να τον ...

Τυφλοί τα τ' ωτ' τον τε νουν τα τ' όμματα...
Xρήστης: ανώνυμος
Όλοι με την απλή αναλογική θα βγάλουν έστω από έναν δημοτικό σύμβουλο. Άρα οι συνδυασμοί στήθηκαν για να βγει ο επικεφαλής του καθενός σύμβο...

all rights reserved | developed & hosted by Jetnet ©