Συμβουλές για τα σκασμένα πέλματα

Δημοσιεύτηκε στις 16/12/2015 στην κατηγορία Υγεία  |  δεν υπάρχουν σχόλια

Οι αιτίες που προκαλούν σκάσιμο στα πέλματα και τις φτέρνες είναι αρκετά κοινές. Το παραπάνω γεγονός σε συνδυασμό με το ότι πολλές φορές δεν υπάρχει η κατάλληλη περιποίηση του συγκεκριμένου σημείου του σώματος, κάνει την εμφάνιση του συγκεκριμένου προβλήματος αρκετά συχνή.

 

Ποια είναι ωστόσο τα αίτια του προβλήματος;

Η συγκεκριμένη εμφάνιση στο πόδι μπορεί να έχει παραπάνω από μία αιτίες, τις πιο συχνές από τις οποίες μπορεί κανείς να δει παρακάτω.

  • Κρύο

  • Ακατάλληλα παπούτσια

  • Ορθοστασία

  • Παράλειψη περιποίησης της περιοχής

Τι μπορεί όμως να κάνει κανείς προκειμένου να διορθώσει το πρόβλημα;

Παρακάτω μπορείτε να δείτε μερικές χρήσιμε συμβουλές οι οποίες θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την κατάσταση.

 

1. Φορέστε άνετα παπούτσια

Αν η δουλειά σας απαιτεί να στέκεστε όρθιοι για πολλές ώρες μέσα στη μέρα, δεν μπορείτε να κάνετε πολλά πράγματα. Μπορείτε ωστόσο να αποφύγετε το πρόβλημα επιλέγοντας παπούτσια τα οποία είναι άνετα και κυρίως στο σωστό μέγεθος. Σε αντίθετη περίπτωση – αν τα παπούτσια δηλαδή είναι μεγαλύτερα από το κατάλληλο για το πόδι σας μέγεθος, η αναπόφευκτη τριβή που προκαλείται θα οδηγήσει στην καταπόνηση της φτέρνας σας.

 

2. Ποδόλουτρο

Κάντε κάθε βράδυ πριν πέσετε για ύπνο  ποδόλουτρο. Tο νερό δεν πρέπει να είναι καυτό. Η διάρκεια του ποδόλουτρου είναι 20 λεπτά.

 

 

3. Χρησιμοποιήστε ελαφρόπετρα  ή λίμα αφαιρεσης σκληρού δερματος, προκειμένου να κάνετε απολέπιση

Η συγκεκριμένη πρακτική είναι ιδανική για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων.

 

4. Χρησιμοποιήστε ένα προϊόν απολέπισης

Η απομάκρυνση των νεκρών κύτταρων μπορεί να γίνει και με την βοήθεια της κατάλληλης κρέμας απολέπισης.

 

5. Χρησιμοποιήστε κρέμα ή ορό για την ενυδάτωση της περιοχής

Η ενυδάτωση της συγκεκριμένης περιοχής είναι βέβαιο ότι θα βελτιώσει κατά πολύ την εικόνα του πέλματος και των ποδιών.

 

6. Φορέστε βαμβακερές κάλτσες

Η χρήση τους για περίπου 15 λεπτά, 3 φορές την εβδομάδα μετά την ενυδάτωση με το κατάλληλο προϊόν είναι ακριβώς ότι χρειάζεστε. Προσοχή: Δεν χρειάζεται να το παρακάνετε στο χρόνο ή τις μέρες που τις χρησιμοποιείτε.

 

Ακολουθώντας μερικές ή όλες τις παραπάνω συμβουλές είναι σίγουρο ότι σύντομα θα αποκτήσετε ενυδατωμένα πέλματα, απαλλαγμένα από το ξηρό δέρμα.

 

Για οποιαδήποτε διευκρίνησή είμαστε πάντα στη διάθεση σας!

 

Βασιλική Παπαστάθη

Υπεύθυνη Φαρμακοποιός

Πινδου 12, Νέα Φιλαδέλφεια

Τηλ: 210 25 23 056

 

Γράψτε την άποψή σας

δεν βρέθηκαν σχόλια επισκεπτών...

Προσθέστε το σχόλιό σας

Ονοματεπώνυμο ή ψευδώνυμο  
Το e-mail σας (προαιρετικό - δεν δημοσιεύεται)  
Το σχόλιό σας

Δημοφιλέστερα άρθρα

Παρακολουθήστε LIVE λεπτό προς λεπτό τα αποτελέσματα στο Δήμο Φιλαδέλφειας- Χαλκηδόνας

Η υποψηφιότητα Βούρου αποτελεί προσβολή για τη Νέα Φιλαδέλφεια και τη Νέα Χαλκηδόνα

Ο Παντελής Γρετζελιάς σε ρόλο «Ελ Σιντ» ποντάρει στο συναίσθημα, όχι στη λογική

Υποχρέωση κάθε δημοκράτη η ήττα του Άρη Βασιλόπουλου

«Βουνό» τα εμπόδια στο δρόμο του Χάρη Τομπούλογλου προς τη δημαρχία

Άσπρα κοράκια, κόκκινα κοράκια, κοκορίκο!

Τροχαίο στο κέντρο της πόλης - Σοβαρός τραυματισμός του δημοτικού συμβούλου Νίκου Παπανικολάου

Ξεκαθάρισε το δίδυμο της δεύτερης Κυριακής

Στο 3,2%: Βασιλόπουλος, Βούρος, Γρετζελιάς πάνω από 20%

Αυτό είναι το ψηφοδέλτιο της «Πόλης Ενότητα»

Αυτοκτόνησε εν ενεργεία αστυνομικός στη Νέα Φιλαδέλφεια

Βίαια επεισόδια μεταξύ οπαδών και αστυνομικών στη βόρεια Φιλαδέλφεια - Δώδεκα προσαγωγές

Τι θα ψηφίσω την Κυριακή

Ποιους σταυρώνουμε σε περιφερειακές εκλογές - ευρωεκλογές;

Μπράβο! Διεθνές βραβείο στους μαθητές του 2ου ΕΠΑΛ Νέας Φιλαδέλφειας

Η Αλήθεια Newsletter

Κάντε κλικ εδώ για να εγγραφείτε στο newsletter μας

Τελευταία σχόλια

Ξεκαθάρισε το δίδυμο της δεύτερης Κυριακής
Xρήστης: οτι επαθε η κυπρος το επαθε και η φιλαδελφεια
θα ψηφισω αρη μονο και μονο για τιμη που εκανε με γενναιο θαρρος πραξη την υποσχεση του να μην ανοιξει τις πορτες της φιλαδελφειας μας σε κα...

Ξεκαθάρισε το δίδυμο της δεύτερης Κυριακής
Xρήστης: Οποιος βιάζεται σκοντάφτει
@ τα παραλέτε (27/05/2019 13:12) Σεβαστή η άποψη ότι βλέπεις "χαραμάδα" στον Βούρο αλλά σαφώς μη αποδεκτή. Αν αληθεύει μάλιστα ότι στους δ...

H «Πολιτών Πολιτεία» ευχαριστεί...
Xρήστης: Ανωνυμος
Όταν λέει "μακρυά από διχαστικά μηνύματα" εννοεί ότι δεν θα γράφει σε φειγ-βολαν τα ονόματα όσων δεν ψηφίζουν ώστε να μην μπορούν να κυκλοφο...

H «Πολιτών Πολιτεία» ευχαριστεί...
Xρήστης: Άγνωστο
Με γρετζελια, τομπουλογλου, και βασιλόπουλο στο δημοτικό συμβούλιο θα περάσει δύσκολες μέρες αν γίνει δήμαρχος!...

Ξεκαθάρισε το δίδυμο της δεύτερης Κυριακής
Xρήστης: ΝΦ
Τα πράγματα είναι απλά. Τουρίστας ξετουρίστας ο Βούρος δεν έχει κριθεί και έχει την ευκαιρία να αποδέιξει ότι ενδιαφέρεται για την πόλη. Καν...

Ξεκαθάρισε το δίδυμο της δεύτερης Κυριακής
Xρήστης: Διαμαντής Σεϊτανίδης
@14.31 Βλέπω ότι οι δυνάμεις που επέβαλαν τον Βούρο στην πόλη, θα πιέσουν πολύ τους Γρετζελιά- Τομπούλογλου. Δεν ξέρω βέβαια πόσο αυτοί οι ...

Ξεκαθάρισε το δίδυμο της δεύτερης Κυριακής
Xρήστης: @Διαμαντής Σεϊτανίδης (27/05/2019 13:56)
Δεν πιστεύω ότι έχεις κάτι εναντίων του Βούρου. Απλά δεν τον θεωρούσες κατάλληλη επιλογή λόγο ηλικίας και απουσίας για χρόνια απο την πόλη. ...

Ξεκαθάρισε το δίδυμο της δεύτερης Κυριακής
Xρήστης: Διαμαντής Σεϊτανίδης
@13.27 Αυτό που με ενόχλησε -και με ενοχλεί γενικότερα- είναι η προσβολή "δεν τολμάτε". Τίποτε άλλο. Σιγά τα ωά, που δεν "τολμάμε". Βλακείες...

Ξεκαθάρισε το δίδυμο της δεύτερης Κυριακής
Xρήστης: GeorgeAEK
Ας πέσουν λίγο οι τόνοι. Δεν λειτουργεί το site του Διαμαντή με την μορφή της άμεσης ενημέρωσης ιδιαίτερα για πληροφορίες που μπορούμε να βρ...

Ξεκαθάρισε το δίδυμο της δεύτερης Κυριακής
Xρήστης: Δημοτης
Το αποτελεσμα της πρωτης κυριακης ηταν το πιο σημαντικο.Με 10 δημοτικους συμβουλους ενω ο ανεπαγγελτος εχει μονο 7 θα γινεται παρτυ.Μας συμφ...

Ξεκαθάρισε το δίδυμο της δεύτερης Κυριακής
Xρήστης: τα παραλέτε
@ Οποιος βιάζεται σκοντάφτει (27/05/2019 11:49) Έχεις δίκιο σε αυτά που λες, αλλά άκου και την άλλη άποψη. Δεν ψήφισα κανέναν από τους δύο ...

Η υποψηφιότητα Βούρου αποτελεί προσβολή για τη Νέα Φιλαδέλφεια και τη Νέα Χαλκηδόνα
Xρήστης: Δημοτης
Οποτε ο αποτυχημενος θα φτασει το 60!!! Φιλε πηγαινε στο ψυχιατρο θα μου πεις εδω εγραφες καποτε οτι το χαρτι οικοδομικης αδειας δεν ειναι τ...

Ξεκαθάρισε το δίδυμο της δεύτερης Κυριακής
Xρήστης: Διαμαντής Σεϊτανίδης
@12.41 Άκουσε αγαπητέ. υπάρχουν δυο ειδών αναγνώστες. Εκείνοι που σε θεωρούν αξιοδιάβαστο ΜΟΝΟ αν συμφωνείς με τις απόψεις τους, κι οι άλλοι...

Η υποψηφιότητα Βούρου αποτελεί προσβολή για τη Νέα Φιλαδέλφεια και τη Νέα Χαλκηδόνα
Xρήστης: @Κριτικός θεάτρου (27/05/2019 03:05)
Και το peak του Βασιλόγαυρου ποιο είναι; Άσε τα παραμύθια. Δεν τον έχουν ανάγκη πλέον οι αντιγηπεδικοί για να εμποδίσει το γήπεδο. Τα κριτήρ...

Ξεκαθάρισε το δίδυμο της δεύτερης Κυριακής
Xρήστης: @Οποιος βιάζεται σκοντάφτει
Ας βγει ο Βασιλόπουλος να δούμε πως θα διοικήσει χωρίς πλειοψηφία δημοτικών συμβούλων. Και βέβαια θα κάνει αυτό που ξέρει καλύτερα. Απλά δεν...

all rights reserved | developed & hosted by Jetnet ©